Description

Le massage suédois est un massage du tissu profond. Conçu pour augmenter la circulation d’oxygène dans le sang, le flux sanguin et détendre les muscles. Il est fait d’effleurage, pétrissage, pression glissée, friction, tapotement et vibrations. L’huile est appliquée sur la peau pour réduire le frottement et permettre des mouvements doux. Le massage commence par un échauffement des muscles suivis par un travail plus intense et en profondeur. Le but de la deuxième phase est de casser l’hypertonicité ou les « noeuds », qui causent le malaise et la capacité réduite de mouvement.

Ces hypertonicités sont le résultat d’un excès de toxine et de tension musculaire et sont provoquées par les mouvements répétés du muscle, par une chute ou tout autre accident, une déshydratation, ou par le stress de la vie quotidienne. L’utilisation du coude permet une plus grande pression. Une fois le travail le plus profond effectué, un travail plus léger est nécessaire pour soulager les muscles et plonger peu à peu le massé dans un état de sérénité totale.